Bunu okurken icinizden aq çocuğu çok kolay dimi diyosunuz dimi

Değil hersey sizde bitiyor kardeşim

Pc telefon sigara gibi alışkanlıklari azaltın. Birakin demiyorum azaltın geriside gelicektir. Oynayacaksin lan tabi telefonla pcyle sosyal olmak tamamen asosyallikten uzaklasmak demek degil kardeşim. Pc 2 saat oynuyosan 1 yap yariya indir. Evde ailenizle konusmaya çalışın ara sira alistirin kendinizi.

Sürekli aynaya bakmaktan vazgeçin yolda araba camlarina her samiye baktiginiza eminim. Sadece gibtir edin

Kitap okuyun ara sıra. Inek gibi degil lan tabi az az okuyun dışarı çıkın havayi icinize çekin yolda geçen köpeği sevin.