-
1.
0Suyu hangi aralarda içtiğin önemli. Yemekten hemen öncesi ve yemek aralarında içersen şişer. Suyu yemekten çok önce ve yemekten çok sonra içmelisin. 1-1 buçuk saat gibi. Yemeği yedikten sonra hazmetme süreni aralarda içtiğin su uzatır ve şişkinlik sebebi budur.