tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

hafızamı kaybettim beynim çalışmıyor

  1. 1.
    0
    Bir pgibiyatr ile gorus. Uyku duzeninle basla derim, o sana yardimci olacaktir. Kurdugun plan hedef hayallerini sinirla bir sureyle. Yakin tarihe odaklan. Surekli kafani doldurmasnlar. ya da ekgibligini hissetme yani. Ufak tefek isler edin zamaninda bitir, doz arttir. Seker ve hamurisi tuketimini azalt. Meyvelerden almaya bak.(buyuk fark yaratiyor).
    ···
    #180436615 şikayet
   tümünü göster