/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    kardiyo nasıl çalışılıyor panpa?
    ···
    1. 1.
      +1
      panpa kardiyo denen şey, ağırlık olmayan ama insanı deli gibi yoran spor. tavsiyem bi gym salonuna gidip hocaya, kendine özel program yazdırman. salonla uğraşamam dersen ufak ufak koşulara çık, ısındıktan sonra depar at sonra mesafeyi arttır. ayrıca şu siteyi tavsiye ederim faydalı şeyler var
      http://www.kasvekuvvet.ne...lincli-kardiyo-yapin.html
      ···
    2. 2.
      0
      eyvallah kardeşim benim, sağol.
      ···
   tümünü göster