sporda yeni ufuk actin amk helal

neyse ciddiye alip cevap veriyim suan icinde oldugum donem bulk donemidir yaglanmadan kas kutlesi almaya calisiriz bu donemde tatli ve asitli iceceklerin bu sporda kullanilmasi mantik disi ayrica limon kabugu limon suyu mevzusuna gelirsek yanlis bilinen bi uygulamadir yag yakma etkisi yoktur sekersiz kahve oneririm