-
26.
0Özelliği ne bunun
-
-
1.
0Kanka Squat hareketini yaptığımız zaman tabanların yüksek olması, ayağın rahat olması vs gerekiyor.
Mesela şu videoyu aç izle orada Squat yapan profesyöneller hep topuğu yüksek halter ayakkabısı giyerler.
https://www.youtube.com/watch?v=HR2LzIwL2bQ
Google'a weightlifting shoes yazarsan hep topuklu ayakkabılar görürsün, ve kaliteli olanları 300 TL'den aşağı değil.
https://www.google.com/se...PAhXmL8AKHdbbBEAQ_AUIBigB -
2.
0Sağol panpa bilgilendim hayırlı olsun
-
3.
0Sağ ol panpa bilgilendim hayırlı olsun
diğerleri 1 -
1.
-
bugün yediklerim sıralı liste 25 mart
-
eylemlere katılamama pişmanlığındayım
-
ufuk abiyi duvardan duvara silkmek istiyorum
-
tkp genel başkanı olsam sokiye madalya takar
-
babam meyve soyup getirdi verdi
-
akıl versenize o
-
kahve icmeye mekana gitmek cok sacma
-
hava rüzgarlı yuppiiiii
-
olm ben de isitme kaybi olduğu için
-
karı olsam sipariş verir sokiye kapıyı
-
35 lik ruh hastası bakire wp den yazıyor
-
ümmetim adına bugün de verdim ayarı
-
melek dayı bu ilana 60k maaş istedim
-
31 yıl 7 aydır yaşıyorum başıma neler geldi neler
-
ismi melih olup zeki olan kişi görmedim
-
şansım yok ki yan tarafa paso çakışan
-
ekipmansız motora binip
-
istanbul da sevgililerin el ele yürümesi
-
23 yaşındayım ve daha esc haricinde
-
megane başlıklarımı taşıma
-
facia 28 soyundan utan
-
ataturk kadınlara özgürlük verdi
-
kabul etseniz de etmeseniizz de
-
facia sen bilmezsin
- / 1