/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    0
    Özelliği ne bunun
    ···
    1. 1.
      0
      Kanka Squat hareketini yaptığımız zaman tabanların yüksek olması, ayağın rahat olması vs gerekiyor.

      Mesela şu videoyu aç izle orada Squat yapan profesyöneller hep topuğu yüksek halter ayakkabısı giyerler.

      https://www.youtube.com/watch?v=HR2LzIwL2bQ

      Google'a weightlifting shoes yazarsan hep topuklu ayakkabılar görürsün, ve kaliteli olanları 300 TL'den aşağı değil.

      https://www.google.com/se...PAhXmL8AKHdbbBEAQ_AUIBigB
      ···
    2. 2.
      0
      Sağol panpa bilgilendim hayırlı olsun
      ···
    3. 3.
      0
      Sağ ol panpa bilgilendim hayırlı olsun
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster