/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 451.
    0
    Ağırlık kaldırmadan anca başını yaparsınız
    ···
    1. 1.
      0
      ağırlık yerine kendi ağırlığını kullanıyosun işte. hala anlayamadın mı ? ağırlık var zaten hareketlerin içinde.
      ···
   tümünü göster