-
51.
0Ben creatin protein (whey) glutamin ve bca suanlik suplement kürüm yağ yakma programi olarak ağırlık cardio yani haftanin 2 günü antreman 3 günü kardio ağirliklı antreman 2 gün off day antreman suresi 1:30 saat sursun
başlık yok! burası bom boş!