hay spor salonu kadar başınıza dambıl düşsün. ulan başlıktaki yorumlara cevap vereyim dedim salonda salon salonda salon kafam gibildi be. ulan hareketleri al 20 dakika da 1 tane programı uygula. sonuna kadar git sen ben sana zütümü vericem lan. amk zütünüzü bile kaldırmadan hiçbir fikriniz olmadan tak atmak çamurlamak ve öğretileni sayıklayıp durmak ne kadar kolayınıza geliyo sizin ya.