Spor yapamazsın

Bir ortamda 1 saatten uzun kaldığında beynin sulanır odaklamazsın

iş görüşmelerinde her zaman sigara kullanmayan insanlar tercih edilir (aynı seviyedeysen tabi)

Ekonomik zarar

Kontrolü sigaraya bıraktığını farkedersin azmin kırılır

Sağlıksız bir hayat

Sarı dişler

Kokan bir ağız

Yiyeceklerden tam olarak tat alamama

Vb.