tümü

beyler vücut yapmak istiyorum ilaç tavsiyesiiiii

  1. 76.
    0
    reyis cok zayifsin boyuna göre. karbonhidrat 90-100% olan vitaminlerden bul kendine. bol bol ekmek, pirinc, bulgur, makarna, tavuk, sut, yumurta ye. haftada 3-4 kere calis, ama gunde 4-5 kere ye. yoksa senden bi gib olmaz hadi bol sans
    ···
    #17857013 şikayet
   tümünü göster