Çok güzel anlatmissin ama cok onemli bir hatan var, yagı asla kesmeyin, zeytinyağı kullanin hatta tereyağı bile kullanabilirsiniz miktarina dikkat etmek kaydiyla. Yağlar vucudun hormon uretiminde kullanilir, gidip yag tuketimini sifira indirirseniz anasini gibersiniz hormon dengesinin.