tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

evet beyler beklediğiniz fitness programı geldi

  1. 426.
    0
    Bende 2 aydır aynı bu şekilde çalışıyorum. Yalnız ben bunlara ek olarak antrenman günlerinde 5kg dambıllarla kol da çalışıyorum. Hepsini aynı gün yapmanin bana zarari olurmu ? Yoksa aynen devam edeyimmi ?
    ···
    #178312201 şikayet
   tümünü göster