tümü

/i/Spor

vücut geliştiren panpalarım baksın bi

  1. 1.
    0
    barfiks ve şınav üst gövdeni iyi gelistirir fakat beslenme önemli protein tozu almasan bile yeterli kaloriyi aldığından emin olmalisin squat bacak ve kalcayi geliştirir ama senin zaten iyiymiş karın kasi icin de mekik yerine crunch ve plank oneririm. kolay gelsin
    ···
    #178287575 şikayet
   tümünü göster