-
26.
0Kardeşim ben ne dedim? Yağ oranıyla alakası yok ben kad kütlesini arttırmaktan bahsediyorum. Çok zayıfsan bi kez çalış kas hemen şişer ama bırakınca 1 haftada söner. Kas kütlesini 1 ayda arttıramazsın. Şişer belli olur orası ayrı benim dediğim farklı bir şey.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.