tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kas geliştirmeyi öğrettiğini sanan arkadaş

  1. 26.
    0
    kardeşim bazılarımızda olmuyo o dediğin yağ oranım az olduğu için 1 hafta bile çalışsam fark ediyo bnde benim gibi olanlar da vardır illa ki bu dediğin herkes için geçerli değil
    ···
    #177973552 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim ben ne dedim? Yağ oranıyla alakası yok ben kad kütlesini arttırmaktan bahsediyorum. Çok zayıfsan bi kez çalış kas hemen şişer ama bırakınca 1 haftada söner. Kas kütlesini 1 ayda arttıramazsın. Şişer belli olur orası ayrı benim dediğim farklı bir şey.
      ···
      #177978098 şikayet
   tümünü göster