tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

göğüs ve sırt kası geliştirmeyi anlatıyorum

  1. 351.
    0
    Tek seferde 5den fazla cekemiyorum 1. Seviyedeyim ozaman uygulamayimmi prgorami
    ···
    #177972374 şikayet
    1. 1.
      0
      ilk sütuna başla. Kilon fazlaysa plan+diyet yap bu programla birlikte.
      ···
      #177972909 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa şu göğüs ve sırt kası progrdıbını haftada üç gün değil de her gün yapsam bişi olurmu ya da 1 gün arayla
        ···
        #178115267 şikayet
      2. 2.
        0
        olur, kaslarına aşırı yüklenme olur, sakatlıklar çıkabilir. programa uy.
        ···
        #178118444 şikayet
   tümünü göster