Ha dostum buyuk ıhtımalle reflusun bu dedıgım belırtılerın bır kısmı uyuyorsa reflusun.

• Gogus bolgende yanma
• Gırtlaga dogru cok eksı ve yakıcı sıvı tadı gelmesı
• Kalp carpıntısı (nadıren)
• Bogazda bır sey varmıs gıbı hıssedebılırsın mesela bogazın sısmıs gıbı olur.

Bunlar varsa sen reflusun ve asıtlı ıcecek ve yıyeceklerden uzak dur. Sarımsak sogan kesınlıkle yeme. Sıgara ve alkol de neden olabılır hatta daha da kotu hale getırırler.

Not: tabıkı.de ben bır ogrencıyım ve uzman bır hocaya gorunmen daha ıyı olur pampa.

Not 2: yatarken de basın yukarıda olsun. Yastıgın yuksek olsun.