-
1.
0Her gün şuan yediğinin dışında 2 3 dilim yada daha fzla ekmekle fazladan 1 öğn yemeye başla 2 hafta sonra arttır. Tekrar 2 hafta. sonra eski ilk öğünlerini at 1 çğün daha ekle
Tebrikler.3 öğün sağlıklısın. Sonra ara öğünlere başla birinde gofret birinde meyve birinde çerez olmak üzere. Göbek istiyosan böyle. Eğer toplu bi vucut istiyosan hafiften spor antreman yap iştahını açar
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.