tümü

hardline pro gainer

  1. 1.
    0
    başlık markası zaten. zamqi zaten kışın olsa diye belirttim havalar serinlese daha fazla kilo alırsın. yazın yerinde duramıyon ki aq. vücut yakıyor. bak sana ayrı bi bilgi vereyim. bu gainerın sana verdiği kaloriden başka bi gib değil. yüksek protein ve kalori. kaç kiloysan onun 2 katı kadar (gram olarak) protein almalısın. daha fazlası karaciğerde yağ yapar. 2.5L su tüketmen gerek. neticede içtiğin şey toz ve böbreklerini gibebilir. su böbreklerini temizler.

    Ayrıca yüksek kalorili beslenip gainer kullanırsan 2 ayda değil 6 kilo 15 20 kilo alabilirsin. Benim vücut kitle endeksime ulaştığım için de biraz kilo almakta güçlük çekiyorum. Kas kütlesi olarak büyüyorum.
    ···
    #177666056 şikayet
   tümünü göster