-
1.
0kanki şimdi benim vücut biraz oturmuşta karnımda ve göğüste biraz yağ var kaslar belli oluyor ama biraz yağ var birazda zayıfım taktik verebilirmisin protein olarak whey 3 matrix ve arg 1250 kullanıyorum
-
-
1.
0Kardeşim vucudundaki kas oraninda memnunsan definasyona girmeni oneririm fakat kışın vucudunu çiplak sergileyemicen zayiflardan t shirtte doluluk yapmaz e sonuçta bu gosteris sporu en iyisi sen bi bulk yap nisan mayis ayina kadar kas kutleni arttir sonra definasyona gir
-
2.
0yani kanka diyosun ne bulursam yiyim spordan sonra makarna pilav tavuk falan filan
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.