-
1.
+1Tamam harun abi kızma,
Öncelikle kilo almana engel olacak bir tıbbi durum var mı öğrenmek gerek. (örneğin hipertiroidi)
Sonrasında alacağın kilonun niteliğini belirleyim. Sağlıklı kilo almadıktan sonra bir anlamı yok. Bu nedenle bir diyetisyen tarafından belirlenecek bir program eşliğinde spor yapmak yararlıdır. Spor yapan kilo alır mı deme aksine sağlıklı kilo alır. Böylece ilerde vücuduna vereceğin zararı ortadan kaldırı ve ilik gibi karı olursun. -
-
1.
0voleybol oynuyom lisanslı daha geçen hafta check-up yaptırdım eşşek gibiyim hiç bişeyim yok :d diyetisyen aklımda da işe yaramazsa diye gitmiyodum gidiyim bari. teşekkür ederim (:
-
2.
+1işe yaraması sana bağlı ampa , diyetisyenin yapacağı bir kağıda program yazmak , uygulaması ve düzene sadık kalması sana kalmış. ilik gibi karı olunca mesaj atarsın artık.
-
1.
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.