-
1.
+1Karın bölgesinden muzdaripsen panpacım tempolu koşu ve karın antrenman ı atmalısın ip atlasanda etkisi olur
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.