/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +2
    Kiloyla alakalı bir durum fitnessde bileklerin güçlenir tabi kalınlaşırda ama kilo alirsan daha cabuk kalinlasir
    ···
    1. 1.
      0
      Bileklerimde hiç kas yok gibi panpa, dokununca kemik hisaediyorsun. Yağ yapınca bir etkisi olmaz gibi. Kası gelistirmem lazım gibi
      ···
    2. 2.
      0
      Dediğim gibi kiloyla alakalı kiloda beslenmeyle alakalı vücud yapman için yemen şart tahminimce ince birisin karbonhidrat ve protein alimina dikkat et
      ···
   tümünü göster