-
26.
+13Birinci yer. Çene.
Beyler bu kısım çok önemli. Size bu vuruşla ilgili hocamla aramda geçen bir konuşmayı anlatıcam her şey bitince. Bakın çenenin ucuna vuracaksınız. Karşınızda sizin boyda bir adam olduğunu varsayıp ayağa kalkın. Elinizi yumruk yapın ve tam gösterdiğim yere vurun. Duruş pozisyonu sağlaksanız sol ayak önce sağ ayak bir adım arkada olacak. Ve tam vururken yumruğunuzun avuç içi size dönük olacak. Dilerseniz duvara çene hizanızı çizip öyle çalışabilirsiniz. Gerçekten çok çalışırsanız tek yumrukla adamı daha ne olduğunu anlamadan yere serebilirsiniz. Ss alıp her gün çalışın.
http://c12.incisozluk.com...11502/1/1050241_o89a3.jpg
-
sıçmak gaylik midir
-
yedek astsubaylar rahat panpa
-
sünnet yüzünden bir ömür zevk yok
-
sünnet yüzünden zevkin yüzde doksanı gitti
-
sürekli 31 çekip akp chp haberlerini okumak
-
bu hayatta yicen içicen gibişcen
-
malibu ve kola çok iyi gidiyormuş lan
-
bu ülke çukur harbiden ya
-
29 yaş için bu hayat nasıl
-
memati nankör bir karakterdir
- / 1