Eğer iyi beslenirsen ve saat 22.00-4.00 arası uykuda olursan uzarsın bence. Tabi bu büyük oranda genetiğine bağlı. Ayrıca uyumadan önce esneme hareketleri falan yap işe yarıyor. Uyuma pozisyonuna da dikkat et. Sırtüstü dümdüz ölü gibi uyu ya da bacağının arasına yastık alıp yan yat. internette egzersizler ve pozisyonlar var araştır. Spor yapmanı da öneririm. Basket falan oyna. Bir barfix demiri al eğer dışarda basket oynayacak biri yoksa.

Şahsen ben 20 yaşında falan esneme hareketleri, düzenli uyku ve beslenmeyle 3-4 santim uzamıştım. Ama şimdi gidip 2 metre olmayı bekleme. Tahminen 170de falan kalırsın.
Diğer seçeneklerin ise boy uzatma ameliyatı ile basketbolcuların vurdukları bir iğne var daha uzun olmak için. iğne olayını birinden duymuştum emin değilim.