tümü

badici veya sporcu var mi lan bir sey soracagim

  1. 1.
    0
    @13 buz koy çalıştıktan sonra, 5 dakkadan fazla durmasın ama. ağrını dindirir bu. 2-3 hafta kadar fazla yükleme yapma, ağrıların dinerse kassal bir problem var demektir. eğer dinmezse olay tendondadır ki daha ciddi bir problemdir bu. doktora gitmen gerekebilir. bir süre sol elinle 31 çek.

    seviyeyi yükselttiriyorsun amk. am züt meme!!!
    ···
    #17699308 şikayet
   tümünü göster