tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

beyler vücut çalışıyorum bir bakın

  1. 26.
    +1
    Başlangıç için biceps curl ve Hammer yapabilirsin 3 set 12 tekrar kilo fazla olmasin kasini hisset. Bide internetten evde yapabileceğin triceps hareketleri bak ise yarar
    ···
    #176852343 şikayet
   tümünü göster