tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo alamiyorum be

  1. 76.
    +2
    Aburcubur da kalori arama o sekilde kilo alicak olsan bile pisman olucaksin cunku gobek yapicak o yuzden pirinc bulgur yulaf gibi kaliteli karbonhidratlara yonel derim ben bu sekilde ve gunluk ortalama 130 150 gr protein tuketerek 63 kilodan 85 kiloya ciktim 1 senede ve tabi surekli saglam agirlik antremaniyla
    ···
    #176764140 şikayet
   tümünü göster