hayatımı düzene sokan başlık

Yazdıklarının sirasina gore cevapliyim;
-2.5 ayda icersen bi sorun olmaz. Ama bi icme isteği olmuşsa, içmeden dayanamam diyosan bagimliliktir
Istersen devam et ama devam edersen sana bi gib katmaz hep zarar verir.
- bunları birakinca bol bol vaktin var , bu vaktini iyi şeye harca, ders çalış, dışarı çık, sosyalleş kitap oku falan filan. Bu dediklerimi yap diye bağımlılıklari birak diyoruz hani dediklerime bağımlı olursa bi sorun olmaz
- sigara dumanına maruz kalman seni dopamin açısından tetiklemez. Ama sağlığın için zararlı(bunu zaten biliyorsun)
-Yeni bilgiler edinmek okumak vs bunlar iyi şeyler bunlara devam et ama abartmadan. 7/24 telefon başında bu amaçla gezsen bile zararlı
-Mesajlasmak sosyal aktivitedir buda iyi bişey olarak yorumlanır sen buna devam et ama dedigim gibi herşeyin bir limiti var . Gereğinden fazlası kadar mesajlaşma
- Müzik konusunda pm den mesaj at bu konu uzun orda anlatırım sana