-
76.
0Panpa 1 yıl önce 63 kiloydum şuan 70 kiloydum. Fitness yapıyorum 6 aydır ve antrenman sonrası hayvan gibi yiyorum. Bir iki kere böyle yedikten sonra miden genişler daha zor doyarsın. Beni artık bir tabak yemek hayatta kesmiyor. iki tabağı yemeden kalkmam. Önceden bir tabağı bitirmek için mırın kırın eder yemekle oynardım. Spor işe yarıyor panpa
başlık yok! burası bom boş!