/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 26.
    -1
    Kardesim bundan 1 yil once bende 58 kiloydum bu arada boyum senle ayni suan 68-70 kiloyum sana tavsiyelerim
    1-Su icmeyi azalt
    2-Bolca karbonhidrat tuket
    3-Ogun sayisini arttir
    4-Gun aralarinda kuruyemis tuket
    5-Az cek aq.
    Hadi eyw
    ···
   tümünü göster