şte çıktım kızla buluşmaya ama tedirginim. bu diğer heycanlanmalara benzemiyor. bakın beyler sosyal fobikler açısından yine çok önemli bir nokta var. bu noktayı çok iyi anlarsanız kızların yanında sakin olursunuz. sırası gelmişken anlatayım.

dikkat! kızlarla konuşurken veya ortamdayken kasılmanızı veya aşırı heycanlanmanızı engelleyecek formülü söylüyorum.

şimdi önce şunu muhakkak bilin. her erkek (ne kadar bin olursa olsun) bir kızla ilk buluşmalarında heyecanlanır. kim olursa olsun. çünkü karşısında bilinmeyen vardır ve merak uyandırır. her neyse bunu kafanıza iyice yerleştirip ortam bini olanlarında aslında heyecanlandıklarını idrak ettikten sonra. şunu da bilmeniz gerekiyor ki; siz onlardan fazla heyecanlanmıyorsunuz ! biçoğunuz diyecek ki - gibtir lan altıma sıçıyorum ellerim titriyor yüzüm kızarıyor - hayır beyler bu sizin heyecanınızın fazla olmasından kaynaklanmıyor. sadece heyecanınızı kötü birşeymiş gibi düşündüğünüzden yani kendi negatiflemelerinizden böyle oluyor. siz buna tedirginlik diyorsunuz. bir insanın tedirgin olmasıyla heyecanlanması arasında bir fark yoktur. sadece insan buna farklı isimler verir. kısacası bin adam heyecanlanınca diyor ki yeni bir heyecan yeni bir kişiyi tanıyacağım, bakalım kız benim heyecanımı devam ettirebilecek mi veya bir kızı ilk gördüğünde heyecanlanıyorsa diyor ki bu kız beni heyecanlandırdığına göre onu mutlaka tanımalıyım . bakın bunları bin çocuğun bilinçaltı söylüyor. çünkü bu heyecan duygusu onun beyninde olumlamalarla güzel bişey olarak addedilmiş.