Muratta sürekli gazlıyordu beraber oldukça, bazen dalga geçiyordu gaza getirmek için, bazen de ciddi tavsiyeler.. muratın bana her dediğini anında yapsaydım bu hastalıktan direk kurtulurdum. Ama yapamıyordum tabi, amk yapamamamın sebebi de belli daha sonradan anladım bunu da. Dikkat beyler sizinde gibinizin keyfine göre takılamamanızın sebebi bu, ya birisi gibimizi beğenmezse? Yani, içimizden bir şey yapmak geliyor, ama ya insanlar gülerse? Taşak geçerse ? rezil olursam ?

Olum kafanızdan olumsuz düşünceleri atın, hiçbir olumsuzluğu barındırmayın amk. gib gibi arabesk filan dinlemeyin, mümkün olduğunca SLOW parça bile dinlemeyin. Eğlenceli müzikler dinleyin. Spor yapın mümkün olduğunca, imkanınız yoksa evde yapın. Biri size derdini anlatıyorsa çok giblemeyin, yarın ölüp gideceksiniz amk ! eğer sürekli bir melankolia halinde olursanız düşüncelerinizde negatife doğru kayar.
Lan amın inkarları bi kızla konuşacaksınız, hemen diyorsunuz ki ya terslerse ya kabul etmezse ? bakın zaten her şeyin ihtimali %50’dir bunu böyle düşünün. Ya olur ya olmaz. Denemezsen olma ihtimali %0 değil mi ? beyniniz size kötüyü düşündürüyor çünkü rezil olmaktan aşağılanmaktan korkuyor ve sonunda size bütün ihtimalleri düşüdürüyor, kız ya evet diyecek yada hayır bunu böyle düşünün. Bu düşünceyi oturttuktan sonra diğer mesele de kızın hayır demesiyle alakalı. Kız hayır derse sflilerde özgüven ekgibliği çok fazla olduğu için, hemen kendinde bi ekgiblik ararlar, sorun bende derler, moralleri bozulur, neden beğenmedi ne sorunum var denir. Ve bu düşüncelerin sonunda da insan tabi kendinde bi kusur bulur amk. Öncelikle insan kendini sevmeli. Nasıl? Olumsuz yönlerinizi düşünmeyin amk. Sürekli olumlu özelliklerinizi düşünerek kendinizi telkin edin. Benden tavsiye gece yatmadan önce kendinizi övün, sabah kalktığınız da da devam edin, bunu hergün yapın. Kendi zütünüzü kaldırın. iyi yönlerinizi daha da ileri zütürün. Kötü yönlerinize sonra sıra gelsin. Çünkü insan bir işi çok iyi yaptığını hissetmeden, kendine güvenemez ve kötü yönlerini de geliştiremez. Önce iyi yönleri süper yapın. Sonra kötüleri geliştirin. Ama şunu sakın unutmayın, kimse sizden mükemmel olmanızı beklemiyor. Sadece siz bekliyorsunuz, saçmalamayın. Kendinizi ekgibliklerinizle de beğenin. – kız meselesi genel sorun tabi sflilerde o yüzden anlattım, genelleyebilirsiniz –