-
1.
+1Öncelikle hicbir ilaç kullanmadığımı söyleyeyim
ikinci olarak AC kalmadan zayiflayacaksiniz
Panpalar öncelikle tam buğday ekmeği yiyiyoruz beyaz ekmekten kesinlikle uzak duruyoruz
KAHVALTI:
1tane kaynatilmiş yumurta (mutlaka hergün)
2dilim tam buğday ekmeği
1kibrit kutusu kadar peynir
Domates ve salatalik sinirsiz
ARA ÖĞÜN 1:
burada bir tane elma, portakal... (mevsim meyvelerinden)aşırıya kacmamsk şartıyla
Devdıbını gelen tepkiler üzerine anlaticam
Boyle duvara anlatiyormusum gibi oluyor
NOT!(98 KG DEN 74 KG YE DÜŞTÜM)
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.