tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

vücudum adeta yanarak eriyor beyler

  1. 1.
    0
    panpa bu konuma gelmen için yani bütün gün hareketsiz filan kalmış olman lazım ne kadar zamandır yapmıyorsun? sıcaklardan kaynaklanabilir. yavaş yavaş başla birden yüklenme kendine bir de sağlam beslen proteinini karbonhidratını al.
    ···
    #176266920 şikayet
    1. 1.
      0
      aradığım adam sen olabilirsin. mesleğimi ifşa etmeyeyim de, bir iş kazası oldu diyelim. yaklaşık 2 - 3 aydır raporluyum. gayet rahat hareket edebiliyom ama sıkıldım amk ses çıkarmıyom takılıyom evde.

      gün boyunca asla pc başından kalkmıyorum. tabii sporu falan da bıraktım bu arada, sadece haftada varsa bir defa şınav barfiks atıyorum, o da tek set maksimum tekrar çünkü ona da uğraşasım gelmiyor bitiğim amk. yani hareket 0. bildiğin 0 lan. ayrıca antalyada oturuyorum bu 2 - 3 aylık sürede ve bizimkiler klima açsa bile ben gitmiyorum kendi mekanımda takılıyorum. yani dediklerin muhtemelen doğru. şimdi bunun sebebi bu mu sence? spor esnasında gidip klimayı açıyorum tabii de ne fayda amk. pelte gibiyim. jöle gibiyim. bildiğin puding kıvamındayım lan.
      ···
      #176267106 şikayet
      1. 1.
        0
        sen vücuttan ziyade zihnen bitiksin bence. hafiften pgibolojik olarak bir sıkıntı sezdim. şimdi bu aylarda sıcaklardan dolayı antalya gibi bir yerde insana bıkkınlık sinir halsizlik gelebilir.ben mersinde yaşıyorum burada da öyle durumlar. anahtar nokta "uğraşasım gelmiyor" kısmı bence. senin öncelikle zihnen bi toparlanman lazım.bi böyle silkelen hayırdır amk noluyor lan de ben her şeyi yapabilirim de.spora yavaş başla bıkkınlık gelmesin kademe kademe devam et.ama yani bayılacak kadar yorulsan da ne olacak en fazla bayılırsın kafanda bu kadar büyütme ben bitiyorum bittim diyip durma. kendini zorlamadan gelişemezsin bunu sen de biliyorsundur. yani yavaş yavaş yap dediysek bi sonraki sporun bi öncekinden daha sert geçmeli.
        ···
        #176267818 şikayet
      2. 2.
        0
        knk zaten farkındayım. bayılacam diyip durmamın sebebi durumdan rahatsız olmam. yaptığım kondisyonu bir görsen dudağın uçuklar amk müsabık seviyesinde kondisyon çalışıyorum lan ringe turnuvaya şuna buna çıkmamama rağmen. sırf hobi için. güçlü dayanıklı biri olmak için. ve inanılmaz da kondisyonum vardı.

        dediğim gibi. 8. sınıfın sonunda bir tane kız arkadaşım oldu. başka yok. neden bilmiyorum ama bu her aklıma geldiğinde kendimi bi tuhaf hissediyorum amk. sanki hiç bir kız bana seni seviyorum diyemeden ölüp gidecekmişim gibime geliyor. annem babam benden önce ölecekmiş bir kaç yıla da, ben yaptığım şeylerden köpek gibi vicdan azabı çekip sonunda dayanamayıp intihar edecekmişim gibime geliyor. kendime kıyasla inanılmaz iyi davranıyorum onlar da şaşırıyor. arada bunlar aklıma geliyor koca adam oturup ağlayacak gibi oluyorum amk noluyoruz lan? hiç bir tane bile arkadaşım yok amk hepsini samimiyetsiz olarak görüyorum arayıp sormuyorum sonuç olarak onlar da beni arayıp sormuyor. 2- 3 aydır dört duvar arasında hapis hayatı yaşar gibiyim. bir de sıcaklar var. hiçbir şeyden zevk almıyorum. çok yalnızım dıbına sıçtığım. bi değiştim bi yumuşadım karı gibi bir şey oldum lan ben. bi müzik açıyorum melodi bitip adam lafa girince değiştiriyorum hemen daralıyorum. güzel bi film buluyorum bir türlü başına oturup izleyesim gelmiyor. sözlüğe de zorla girdim. hareket edesim yok kılımı kıpırdatasım yok sürekli uyuyasım var. oğlum kafayı yiyecem. ben de biliyorum zaten pgibolojik, sebebi de yalnızlık. ama yani giberim böyle işi en fazla 1 ay daha dayanır sonra intihar ederim oğlum ben bu kafayla daralıyom ölüyom amk ya. kendimi kesecem lan şimdi. eskiden acı çekmek, spor esnasında kusacak gibi olmak, bitkin düşmek bana zevk veriyordu amk zorlandıkça kahkaha atıyordum salondakiler falan manyak bu amk diyorlardı. salonu da bıraktık sakatlanınca. şimdi ise istemiyorum, spor yaparken çektiğim acı aklıma gelince yüzümü buruşturuyorum, gibtir çekiyorum. uğraşmak, acı çekmek, spor yapmak istemiyorum oğlum ya. sırf işime geri dönecem diye kondisyon kazanmam lazım ama yapmak istemiyorum dıbına kodumun şeyini lan. bunu söylemenin pgibolojik boyutunu biliyorum ama hakikaten istemiyorum gibtimin lanet şeyini biraderim ya. koşacan hoplayacan zıplayacan gölge taksu nefes nefese kal zorlan falan. ya gibtir. ne hale geldim niye böyle oldum amk, hem anlıyorum hem anlamıyorum, hem biliyorum hem bilmiyorum, ya tuvalete gidecek olsam, kapıyı tek hamlede açamasam bir hamle daha yapmam kapıyı açmak için, giberim der altıma sıçarım oğlum nedir bu ya?
        Tümünü Göster
        ···
        #176268352 şikayet
      3. 3.
        0
        ya panpa haftada bir defa otuz bir çekiyom onda da gibim yana yana çekiyom lan. bazen 2 haftada bir. bu ne amk? evli olsam boşandıydım şimdiye allah korusun olm ciks hayatım bile bitti lan. ciks hayatı dediysem tabii otuzbir. lan karı görünce tiksiniyom direk suratım buruşuyor amk.
        ···
        #176268627 şikayet
      4. 4.
        +1
        panpa dört duvar arasında kalmak senin pgibolojini gibmiş. çok kalmışsın üstelik 2-3 aydır diyorsun senin biraz dışarı çıkıp kafa dağıtman eğlenmen lazım.sen spordan önce sosyal hayatını bir düzene koysan iyi olur. yani ille git karı gib demiyorum genelde böyle salakça tavsiyeler verirler. hemen git bir kız arkadaş edin filan derler.sen önce bi normal arkadaşlarınla muhabbet et bir şeyler yap kafa dengi biriyle bir gez toz ne bileyim denize gir antalyadasın madem. hayatını benim hayatıma benzettim benim de sevenim yok 2-3 manitam oldu zamanında şu an uzun bir süredir kimse yok hayatımda. dediklerini ben de düşünüyorum ailem benden önce ölecek filan birebir aynılarını düşünüyorum.ama benim sıkıntım birini bulup evlenmek değil gerçekten beni seven birinin olması. çevreme bakınca insanlar gerçekten birbirini seviyorlar mı yoksa öyleymiş gibi mi yapıyorlar karar veremiyorum. senin olayının spor olmadığı daha derinlerde bir sıkıntı olduğu aşikar. maalesef sana bu konuda bir tavsiye veremiyorum zaten yapabilseydim kendim yapardım. açıkçası öyle insanlara gaz vermek tarzım değil sadece spor konusunda kendini zorlaman gerektiğini söyledim duygusal anlamda kendini zorlarsan patlak verir.bir şey olmadan olmuş gibi yapmanın hiçbir getirisi olmaz.ben sana pozitif düşün yok işte mutluymuşsun gibi yap filan diyemem bu sadece pislikleri halının altına süpürmek olur. fakat tüm bu sorunlara rağmen sana bir motivasyon verebilirim. hayatında zaten bir sürü zorluk var di mi sevgisizlik yalnızlık belki maddi sıkıntılar falanlar filanlar.ama en azından fiziksel olarak iyi hisset ki düşme panpa. müsabakaya hazırlanıyormuşsun gibi çalışma vitesi 1e tak bi kalkış yap bakalım vücudun biraz biraz toparlanınca kendini daha iyi hissedeceksindir. sosyal hayatını da bir düzene koy kafa dengi arkadaşın varsa bir çıkın gezin takılın insan ilişkilerinin olması iyidir panpa. kendini tamamen soyutlamak da bi taka yaramıyor ben yaptım yaramadı. kimse kimseyi gerçekten sevmiyor bence bilmiyorum hala bu düşünceme bir cevap bulamadım. seviyorlar mı yoksa seviyormuş gibi mi yapıyorlar? belki bir gün öğrenirim cevabı. canın sıkılınca yaz bana görüşürüz.
        ···
        #176270457 şikayet
        5. diğerleri 2
   tümünü göster