tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

kilo veremeyen veya alamayan buraya

  1. 101.
    0
    helal et panpa
    kilo almak istiyosanız gençler prosundan tavsiyeler :D bu adamın yazdıklarıyla çok alamazsınız
    günde 2 ogun yiceksiniz gec uyanın saat en az 12 de.12-13 arası kahvaltınızı yapın
    peynir sucuk yağda yumurta (haslanmıssa boşuna midenizi bunla doldurmayın kilo yapmaz)bol yağlı sucuklu kaşarlı tost en sonda bi popkek atın içecek olarak kola içmeye özen gösterin kahvaltıda olmaz diyosanız meyve suyuna şeker katıp için.

    2. öğün saat 18-19 da yiyin
    pilav makarna ekmek kızartma türü şeyler gömün bunları içecek her zaman kola olsun

    not: susarsanız kola için ve porsiyonları çoğaltabilmek açısından hızlı yiyin yavaş yavaş yerseniz mideye bişey sokmadan doyduğunuzu hissedersiniz
    not2:bunu bir hafta yaparsanız 5-6 kilo garanti ediyorum ama 2 hafta yaparsanızda 3. hafta karaciğer ameliyatı olacagınızı garanti ederim bu kadar karbonhidratı karaciğer yağa çevirecek uzun süre yaparsanız gibersiniz karaciğeri
    ···
    #176258944 şikayet
    1. 1.
      0
      bunları yersem kolestrol diyabet olur millet amk kafanı gibim ben diyorumki un tuz şeker bu 3 belayı az tüketin kilo alıcam diye hasta olmayın, önemli olan burada saglıklı bir şekilde kilo almak yoksa günde 2 litre cola ile 2 ekmek arası kaşarı gömün demesnini biliyorum bende
      ···
      #176278617 şikayet
   tümünü göster