tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

2 ayda 8 9 kilo veriden diyet programı

  1. 201.
    0
    Beyler 65 kilo falanim boyum da 1.80 iyi mi
    ···
    #176244187 şikayet
    1. 1.
      0
      Çok sıskasın kardeşim. Biraz ye. Ama abur cubur olarak değil. Karbonhidrat tüketerek. Peynirli makarna, veya ketçaplı mayonezli makarna yiyerek. internetten karbonhidratlı yemekleri araştır.
      ···
      #176245721 şikayet
   tümünü göster