-
26.
0geçmiş olsun kardeşim, dedigim gibi iştahın var ise bir defada mideni doldurma,6 ögün yemelisin iştahını kabartmamak için ve metebolizmanın yavaşlaması için 3 ana 3 ara ögün takıl
-
-
1.
0Metabolizma hızlı değil yavaş çalışıyor
-
1.