-
1.
0Kanka ben 176 boyunda ve 70 kiloyum iyi mi? fitnessa başlıcam
-
-
1.
0iyidir boy kilo oranı ama yag fazlalıgın vardır mutlaka, spora başlayıp bolca protein tüketmeye çalış yağları eritip kas geliştirmene bak.
-
2.
0Aynen kanka biraz göbek temeli attı belli olmuyoda, 65 tim zaten 70 oldum kalıba aldım 5 kiloyu iyi oldu
-
1.