-
1.
01 ayda 10 kilo verirsen kasların erir zaten önemli olan kilo vermek değil yağları kasa çevirmek
-
-
1.
0:D yag kas olmaz malesef ilk yaglari yok edecen
-
2.
0Her neyse ama ayda 10 kilo vermek zararli
-
3.
0asiri kilolu oldugum icin ilk iki haftada 7-8 kilo verdim. ki bunun en yarisi sudur. ama su an duzenli bi sekilde hafta 1-1.5 kilo civari gidiyor. sporla da destekledigim icin daha duzenli oluyor.
diğerleri 1 -
1.