indüksiyon nedir ? indüksiyon sırasında ne söylemelisin ? indüksiyon hipnoz esnasında
denekten istediğin yanıtları düzgün bir biçimde almaktır. Hipnozcu denek üzerinde resmi bir
seramoni sağlayabilir. Bu konsept insanların anlaması açısından zordur. Fakat doğrudur.
indüksiyon , hipnozun başladığına işarettir. Daha iyi bir şekilde hazır olursunuz. Sisteme
inandığınızda beklentileriniz temiz bir odak noktası haline gelir.
indüksiyon esnasında ne söylemelisiniz ? Dilediğin herhangi birşeyi. Tipik indüksiyon veya
seromoninin parçalarını senin için listeledim. Bu deneğine ne söylediğini ve ne istediğini de
içerecektir. Bu kitaptaki presedürleri kullanmadan önce ikinize gece güzelce uyumalısınız.
Ancak bu yönergeleri günün istediğin saatinde yönetebilirsiniz. indüksiyon sonunda 5 e kadar
saymalısınız. 5 e geldiğinizde deneğinizi uyandırarak konuyu anlatabilirsiniz.
Mükemmel Bir indüksiyon için Araçlar
Denediğinizin ön hipnozu : Seansta neyi gerçekleştirmeyi istersiniz. Deneğinize egzersize
başlamadan önce tüm gece rahatlayın ve uyandığınızda enerjik hissedin dediğinizi hatırlayın.
işte bu ön hipnozdur.
Derin Nefes Telkinleri : Partnerinize rahatlamaya yanıt verebilmesi için derin nefes almasını
söyleyin. Bu hipnoz da daha derinden hissetmesini sağlayacaktır.
imajinasyonUyarımı : Denek kas gruplarının rahatlamasına odaklanmalıdır. Eğer deneğinize
bu kitabı okumadan bir indüksiyon vermek isterseniz , deneğin istediğiniz bölgesini kendi
vucudunuza bakarak işaret edebilirsiniz. Ayrıca başına , yüzüne , çenesine bakarak
rahatlaması için konuşabilirsiniz.
Post-HipnotikTelkinler : indüksiyon sırasında deneğe telkinler verin ve uyanmadan önce
davranışlarını kestirebilmek için sorular sorun. Bu kitapta aradığınız davranışlar rahatlamayı
tamamlama , stresi azaltma ve uyanık iken en yüksek enerji için telkinler verebilmedir. Kişisel
olarak denemeler yaparken kendi kendinize pek çok post-hiptonik telkinler geliştireceksiniz.
Uyanıklık : Deneğinize sinyal verdiğinizde hipnozdan çıkacaktır. Bu sinyal 5 e kadar saymak
olabilir. Ayrıca bir miktar zamanda olabilir. Örneğin deneğinize kendini uyandırmak için 20
dakika sonra hazır ol benzeri telkinler verebilirsiniz. Eğer deneğiniz zamandan önce uyanmak
istiyorsa , 20 dakika içinde 5 ten geriye sayacağım ve ozaman uyanacaksın gibi ipuçları
verebilirsiniz. 5 e kadar saydığımda deliksiz bir uykudan uyanmış gibi hissedeceksin.
NiÇiN NE SÖYLEMELiSiN ? NE YAPMALISIN ?
Soru : Niçin ön hipnoz kullanırız ?
Cevap : Değiştirmek istediğimiz davranışları hassas bir biçimde deneğe hatırlatmak için ön
hipnoz kullanıyoruz. Eğer denek indüksiyon sırasında doğal uykuyu uyursa biz yinede
hedeflerimize ulaşabiliriz. Ön hipnoz hipnotik bir reçetedir ve hipnoza egemen bir şekilde
hareket etmemizi sağlayacaktır.
Soru : Neden indüksiyon kullanırız ?
Cevap : Deneğin aklını değişime hazır hale getirebilmek için kullanırız. indüksiyon , deneğin
bilinçaltına sinyal yollayarak değişime hazır hale getirir.
Soru : Neden derin nefes egzersizleri kullanırız ?
Cevap : Nefes egzersizleri deneği rahatlatmak için kullanılır. Ayrıca beyinden geri besleme
almak için kullanılır.
Soru : Neden deneğimin imajinasyon yapmasını istiyorum ?
Cevap : Deneğininimajinasyonunu uyarmalısın. Çünkü herşeyi harekete geçirecek olan
imajinasyondur. Gece rüya gördüğünü düşün. Uçabiliyorsun , eğderha avlayabiliyorsun veya
herhangi bir insandan daha hızlı koşabiliyorsun. Önceden ölen insanlarla etkileşim içinde
veya kendi küçük halinle etkileşim halinde olabilirsin. imajinasyondaherşey mümkündür.
Neden tüm olasılıklara odaklanmıyoruz ?
Soru : Neden post hipnotik telkinler kullanıyoruz ?
Cevap : Ana tema için post hipnotik telkinler kullanılır. Hipnoz bittikten sonra denek verilen
telkinleri uygular. Eğer deneğin kilo sorunu varsa , posthipnotik telkinler deneğin bu
sorununu çözmesine yardımcı olacak kelimeler içerir. Deneğe egzersize başlamasını veya bol
bol su içmesini söyleyebilirsiniz. Eğer hipnoz amacınız rahatlatma ise post hipnoz telkinleriniz
rahatlatmaya yardımcı olacak kelimeler içermelidir. Hipnoz bittikten sonra , deneğin yapacağı
işlerde rahatlamasına yardımcı olabilecek telkinler önerebilirsiniz.