-
26.
0Yani simdi panpa once kardio yapip yaglari yikicaz ardindan salona gidip caliscaz dogru mu anlamisim once kardio sonra salonda calisma
-
-
1.
0Kardeşim bu tartışma konusu bence önce kardiyo yap ancak abartılı olmasın çok zor olmasın sonra bodybuilding
-
1.
başlık yok! burası bom boş!