Beyler öncelikle ne kadar şanslı olduğunuzun farkına varın. Size bahsedilmiş vücut aslında bi tasarım harikası. Metabolizmanız çok hızlı dolayısıyla bu vücudunuza, hareketlerinize de yansıyor. Herhangi bir spor dalında farkınızı ortaya koymak için reflekslerinizi kullanmanız bile yeterli olacaktır.Ama biz tabiki çok şanslıyım diyip yatmıyoruz. insanoğlu en gelişmiş canlıdır ve sürekli gelişmeye programlanmıştır. Hangi zayıf özelliğiniz olursa olsun yok etmeniz zaman alsa da mümkündür.Ne diyor bu değişik diyebilirsiniz. Demek istediğim eğer o vücudu geliştirebilirseniz sahip olduğunuz güce siz bile inanamayacaksınız. Kaslariniz vücut türleri arasındaki en kaliteli kasa türü. Sadece hacimce büyütmesi biraz daha zor. Eğer bunu başarabilirseniz hem estetik hem de güçlü bir vücudunuz olacak. Unutma zayıf olmak bir seçimdir, tıpkı güçlü olmak gibi..

istek olursa bunun icin neler yapmanız gerektiğinden de bahsederim.