-
1.
0Soyle pnp ben dusunuyorumda o salon uzakta bide yol parasi ver smk. 1.80boy. 50kg . Protein tozu aldim hergun iciyorum kilo 1jaftadir ayni amk
-
-
1.
0panpa serious mass veya karbonhidrat alaydın keşke daha ucuz ve daha faydalı olurdu
-
2.
0Kanka karbonhidrat düşünmüyorum çünku onu bitirince zaten kilo vericem. Yemek düzenimi degistiremiyorum
-
1.
başlık yok! burası bom boş!