-
1.
+2 -1kesin işe yararmı bu hocam?
evde dambılla çalışır kendi imkanlarımla mekik şınav yaparım megamaxlada takviye yaparım allahın izniyle kalkarım ben bu işin altından
diyetisyene sorsana düzensiz uyku zayıflatır mı? -
-
1.
+1Sorararım ve cevabını sana pm den atarım. inşallah yarar diyorum yani bende işe yaradı
-
2.
0Metabolizmanı yavaşlatır düzensiz uyku. Bu tip tedavilerde en uygunu düzgün bir şekilde uykunu almaktır
-
3.
0Güzel bi diyet+uyku+spor salonunda 1 ayda alacağın kiloyu güzel bir diyet+uyku+kendi imkanlarınla mekik şınavla en az 3 ayda alırsın kardeş
diğerleri 1 -
1.