/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 51.
    0
    Kitap oku yemeyi unutursun * :) . Biraz da spor , 10 kilo verdim çok istikrarliyim. Ben kardioyu pek sevmem o yüzden ağırlık çalışırim. Haftada 3 gün tüm vücut , setler arası 30-45 saniye dehşet kilo kaybedersiniz. Ayrıca 10 kiloyu tam tdıbına spor sağolsun ve diyetle 18 günde verdim ...
    ···
   tümünü göster