-
1.
+1Günlük 3 öğün yemen gerekiyo kardeşim 3 öğünün arasındada çikolata kek meyve türü şeyler ye gece yatarken pilav makarna türü şeyler ye ve ondan sonra dumble setin varsa body çalış.
Şahsen ben hergün onu yapıyorum okulda soyunma odasında arkadaşlarım body' me hayran kalıyorlar
denendi ve çalışıyor
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin