tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

kazanan ol vücut geliştirme

  1. 1.
    0
    kardesim yalniz gunluk en az 1200 kalori alman gerekiyor sagligin icin. ve emin ol senin gunluk kalori ihtiyacin 1800-1900 degil.
    ···
    #175542379 şikayet
    1. 1.
      +1
      Sana hak veriyorum panpa. günlük kalori ihtiyacının en fazla 500 kalori altında almalısın.en fazla. diğer türlü sağlıksız kilo verirsin sarkma olur ve her tarafında çatlak oluşur
      ···
      #175544074 şikayet
    2. 2.
      0
      yok panpa o kadar da degil. benim gunluk kalori ihtiyacim 2300, ben hergun 1300-1400 aliyorum 2 bucuk ayda 10 kilo verdim ve sarkma olmadi catlak da yok
      ···
      #175544864 şikayet
   tümünü göster