çügüleyen elleriniz dert görmesin

BEN SULAK SALATALIK SULAK PATATESiN KÖKÜNÜ KURUTMAYA GELDiM SALATALIKLAR PATATESTEN ÜSTÜNDÜR NEDENMi BAKIN:
B Vitamini Kaynağı: Salatalık B vitamini bakımından iyi bir kaynaktır. Halsizlik, sinirlilik, kansızlık, ağız yaraları, dikkat incinlığı ya da unutkanlık gibi şikayetlerin altından B vitamini ekgibliğinin çıktığı çok olur.
Doğal Sıvı Takviyesi: Bir salatalığın % 96’sı sudur. Bizim kendi vücutlarımızın da yarısından fazlası su olduğundan, vücuttaki farklı sistemlerin gereğince işleyebilmesi için günlük su ve sıvı alım miktarı önemlidir.
Antioksidan Özellikler: Salatalık C vitamini ve beta-karoten gibi adını sık duyduğumuz antioksidanların yanı sıra, kuersetin, apigenin, luteolin ve kaempferol gibi adını belki de hiç duymamış olabileceğiniz ama oldukça önemli antioksidanlar da içerir.
PATATESLER iSE:
Patatesin pişirilme yöntemi faydasının iyi alınması adına önemlidir. Genelde ülkemiz de patates kızartma olarak hazırlanır ve kızarmış olan patatesler sağlık için oldukça zararlıdır.
Patatesi kullanırken kızartmamanız gerekir. Kızarmış patatesler kişilerin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Özellikle kızartılmış patates kullanan kişiler de aşırı kilo problemi sık görülmektedir. Bu da zamanla kişiler de obezite sorununa yol açar.
Patatesin aşırı yağ ile pişirilmesi halinde damar sertliği sorunları ve bir takım iltihaplı hastalıklar gözlenebilir.

OKUMADAN ÇÜGÜLEYEBiLiRSiNiZ AMA OKURSANIZ SALATALIK LORDUNUN NE DERECE MÜTHÜŞ OLDUĞUNU ANLARSINIZ